إذا كنتِ قد تساءلتِ يومًا عن كيفية غسل الوجه بالطريقة الصحيحة، فأنتِ لستِ وحدكِ. كثيرات يتعتقدن أنّ العناية بنظافة البشرة عملية بسيطة: مجرد رش بعض الماء على الوجه، وفركه بالمطهّر، وتشطيفه. قد يكون الأمر بهذه البساطة بالنسبة للبعض، لكنّ معرفة كيفية غسل وجهكِ بشكل صحيح لبشرتكِ المحددة، يتطلب عملًا أكثر من ذلك بقليل. في هذا المقال سنتعرّف إلى أفضل خطوات تنظيف البشرة بأنواعها كافة، والفوائد الناتجة عن ذلك.
فوائد تنظيف البشرة
تستحق بشرتكِ بذل بعض المجهود لتصحيح الشوائب. إنّ تطهير وجهكِ يغسل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والمكياج، وأيّ شيء آخر قد يسدّ مسامكِ، اعتمادًا على نوع المطهر الذي تستخدمينه، يمكن أن يساعد أيضًا في علاج حالات جلدية معينة، مثل حب الشباب. يقول “جوشوا زيشنر”، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك: “إنّ التطهير الصحيح للوجه يمنع حدوث حب الشباب، ويمكن أن يحسّن صحة الجلد، وربما يقلّل من الالتهاب”.
والجدير ذكره أنّه ليس فقط كيفية غسل وجهكِ هو الذي يُحدث الفرق، ولكن أيضًا متى، وعدد المرات، ونوع غسل الوجه الذي تستخدمينه. للتأكد من أنّكِ تمارسين التنظيف جيدًا، إليكِ بعض الطرق السهلة للتأكد من تطهيركِ بشكل صحيح، ولجعل روتين التنظيف لديكِ أكثر فاعلية. تعرّفي إليها الآن حتى تعرفي كيفية غسل وجهكِ بالطريقة الصحيحة في كل مرة.
خطوات تنظيف البشرة
• طهّري الجلد: اِغسلي وجهكِ بالماء الفاتر والمنظف اللطيف.
• استخدمي:Toner ضعيه على بشرتكِ بواسطة قطنة صغيرة.
• لا تنسى تنظيف عينيكِ
• ضعي الكريم/ المرطب
أفضل طريقة لتنظيف البشرة
• اِغسلي وجهكِ كل ليلة.
• اِغسلي وجهكِ كل صباح.
• اِستخدمي درجة حرارة الماء صحيحة)الماء الفاتر).
• اِستخدمي منظفًا مناسبًا لنوع بشرتِك.
• إذا كنتِ تفضلين الصابون، اِبحثي عن صابون لطيف وناعم.
• لا تغسلي وجهكِ أكثر من مرتين في النهار.
• ضعي المرطب بسرعة بعد التنظيف.
• تعاملي برفق مع بشرتكِ، ولا تضغطي عليها بقوة.
• اِعتمدي تقشير بشرتِك.
• اِستخدمي مزيل المكياج بالإضافة إلى المنظّف.
• المناديل المزيلة للمكياج ليست كافية.
• تأكدي من نظافة مناشف الوجه.
طريقة تنظيف البشرة في المنزل
1- التطهير:
يوصي الدكتور راهول ناجار، اختصاصي الأمراض الجلدية، بتنظيف الوجه لبشرة ساطعة ومتوهجة. اِغسلي وجهكِ جيدًا باستخدام منظّف للوجه أو غسول الوجه، واتركيه حتى يجّف بمنشفة ناعمة. تجنبي الماء الساخن، وضعي اللوشن على وسادة من القطن، وامسحي وجهكِ به من أجل فتح المسام وإزالة أيّ أوساخ متبقية.
2- التبخير
تنظيف الوجه في المنزل ليس سهلًا على الإطلاق. عرّضي بشرتكِ للبخار بحسب قوّة تحمّلكِ. (حوالى 5 دقائق) ثم امسحي الوجه بلطف بمنديل الوجه. هذه الخطوة مهمة جدًّا للبشرة الدهنية. قومي بتدليك وجهكِ باستخدام مكعب من الثلج (في حركات دائرية)، وذلك لتشديد المسام وإعادة درجة حرارة الجلد إلى وضعها الطبيعي.
3- التنقيح
استمري بتطبيق مقشر للوجه لبضع دقائق، لأنه يساعد في القضاء على خلايا الجلد الميتة، والتي تجعل بشرتكِ تبدو باهتة. ويمكنكِ إعداد خليط في المنزل: استخدمي مزيجًا من السكر والعسل في أجزاء متساوية لتقشير بشرتكِ بشكل طبيعي. افركي وجهكِ لمدة 5 دقائق، ثم اتركيه لمدة 3 دقائق أخرى أو نحو ذلك، قبل غسله.
4- حزمة الوجه
بغضّ النظر عن نوع بشرتكِ، فإنّ تطبيق “حزمة الوجه” المرطبة، يجعل بشرتكِ ناعمة، ويحسن أيضًا لون بشرتِك. الدكتور راهول ناجار، طبيب الأمراض الجلدية، يقول: “إذا كان لديكِ مزيج للبشرة الدهنية، ضعي عبوة للوجه تحتوي على “ملتي ميتاني” (الطين البركاني الهندي) لأنّه يمتص الزيت الزائد بحسب سوبارنا تريخا، خبيرة التجميل الرائدة في الهند: “من المعروف أنّ الموز والطماطم والبابايا، لها تأثير تطهير وتشديد على البشرة”. إذا كانت بشرتكِ طبيعية وجافة، فامزجي مسحوق خشب الصندل مع ماء الورد، وقومي بوضع العجينة على وجهكِ حتى يجف.
5- التنظيف
ضعي الـtoner على وجهكِ، /عصير الخيار وماء الورد، فهما يساعدان في الحفاظ على توازن درجة الحموضة.
6- الترطيب
أخيرًا، ضعي كريمًا مغذيًا على وجهكِ ورقبتكِ، ولا تنسي ترطيب وجهكِ قبل النوم. للبشرة الجافة، استخدمي منظفات أكثر اعتدالًا وخالية من الكحول. وبالنسبة للبشرة المعرّضة لحب الشباب، استخدمي محلولًا يحتوي على البنزويل بيروكسايد”، كما يشير الدكتور زهير أحمد، طبيب الأمراض الجلدية.
المصدر: وكالات
