تحلم كل فتاة بالحصول على بشرة صافية نقية خالية من العيوب، وهو ما يتطلب الكثير من العناية والاهتمام، بدءًا من النظام الغذائى الصحي، وصولاً إلى استخدام وصفات طبيعية تساعد فى الحفاظ على بشرة نقية، فتعرفى على هذه الوصفات التى يوصى بها موقع ” thehealthy”.
وصفات طبيعية للحصول على بشرة صافية:
الأفوكادو العسل
يساعد الأفوكادو والعسل على ترطيب البشرة، وتأخر ظهور التجاعيد، ولتحقيق ذلك ينصح بالآتى:
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من الكريمة الطازجة.
1/4 الأفوكادو.
1 ملعقة طعام عسل.
طريقة التحضير:
ضعي المكونات الثلاثة في الخلاط مع وضع مزيج من الكريمة الناعمة، ثم ضعى القناع على بشرتك واتركيه لمدة ساعة على الأقل، ثم أغسلى وجهك بالماء الدافىء.
سلطة الفاكهة لمكافحة التجاعيد
تساعد سلطة الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس وكما تزيد من نشاط الدورة الدموية، مما يساعد على تأخر ظهور التجاعيد، ولتحقيق ذلك، ينصح بالآتى:
المكونات:
نصف كوب من التوت الأزرق الطازج.
نصف كوب من الفراولة الطازجة.
1 كيوي، مقشرة ومفرومة.
نصف كوب من بذور الرمان.
نصف كوب من عصير البرتقال.
1 حفنة من الجوز المفروم.
طريقة التحضير:
اجمعى بين المكونات الأربعة الأولى وضعيهم فى وعاء صغير، ثم أسكبى عصير البرتقال فوق الخليط، مع رش الجوز، وضعيه على وجهك، لمدة ساعة على الأقل ثم أغسلى وجهك بالماء الدافئ.
