الصوم طوال 30 يوما يمكن أن يؤثر على نضارة البشرة والشعر بسبب نقص كميات تناول المياه على مدار اليوم، وهنا يصبح الاهتمام بالجسم ببعض الماسكات للبشرة والشعر يمكن أن يساعد على حماية جمالك خلال شهر رمضان وفقا لموقع rapidhomeremedie.
فالسبب الرئيسى فى جفاف البشرة خلال فترات الصوم الطويلة هو قلة حصول الجسم على الترطيب الداخلى الذى يعد السبب الأهم لظهور الترطيب على البشرة ولذلك يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية للتخفيف من هذا الجفاف مثل زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند، فهى تساعد وتفيد بشكل كبير فى نمو الخلايا الجديدة على البشرة نظرا لاحتوائها على بعض الفيتامينات المغذية لصحة الجلد، كما تعمل على ترطيب الشعر وتغذية بصيلاته.
ويشير الموقع إلي أن الترطيب اليومى يعوض نقص الترطيب الداخلى الناتج عن قلة تناول الماء، ولابد من أن يتم الترطيب اليومى مرتين يوميا خاصة فى الليل لأن خلايا البشرة تحتاج إلي تجديدها خلال فترات النوم.
ويوضح حبراء التجميل أنه يمكن عمل ماسك من بعض الزيوت الطبيعية وخلطها مع العسل والزبادى فهذه المكونات تفيد فى استعادة خلايا البشرة ونضارتها وتفتيحها، وتعمل على نعومة الشعر وتقليل اجهاده، فضلا عن التخلص من خلايا الجلد الميتة والاتساخات المتراكمة على البشرة بسبب الحرارة العالية فى الصيف، قومى بخلط ملعقة من العسل ومثلها من الزبادى مع بعض قطرات من زيت اللوز الحلو، واتركيها لمدة 10 دقائق على الوجه ثم شطفه بالماء مع تكرار هذا الماسك سواء على البشرة أو الشعر فهو يفيد كلاهما.
ويوصي خبراء الصحة والتجميل من أنه لابد من شرب الماء والسوائل بكثرة بعد الفطار وحتى وقت السحور، والاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها تحتوى على فيتامينات تغذى الجلد والشعر.
المصدر: وكالات
