تعتبر منطقة الكوع والركبة من أكثر المناطق عرضة لـ الجفاف والاسمرار بسبب الاحتكاك المستمر، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في ترطيب هذه المناطق وتفتيح لونها، إليك بعض الوصفات الفعالة لإزالة اسمرار الجلد في منطقة الكوع.
وصفات لترطيب وتفتيح الكوع
وصفة العسل والليمون لترطيب وتفتيح الكوع
اخلطي كميات متساوية من العسل والليمون.
دلكي الكوعين والركبتين بهذا الخليط لمدة 10 دقائق.
اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاتر.
كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
وصفة الكركم والحليب لترطيب وتفتيح الكوع
اخلطي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من الحليب.
ضعي الخليط على الكوعين والركبتين واتركيه لمدة 15 دقيقة.
اشطفي بالماء الفاتر.
كرري الوصفة يومياً للحصول على نتائج أفضل.
وصفة الصبار لترطيب الكوع
استخدمي جل الصبار الطازج وادهني به الكوعين والركبتين.
اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاتر.
كرري هذه الوصفة يوميًا.
وصفة الشوفان والزبادي لترطيب الكوع
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
ضعي الخليط على الكوعين والركبتين واتركيه لمدة 15 دقيقة.
اشطفي بالماء الفاتر.
كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.
وصفة زيت جوز الهند لترطيب الكوع
دلكي منطقة الكوع بزيت جوز الهند قبل النوم واتركيه طوال الليل.
كرري هذه الوصفة يوميًا.
قواعد إضافية للعناية بمنطقة الكوع والركبتين
ترطيب مستمر
استخدمي مرطب للجسم بشكل يومي بعد الاستحمام.
تقشير لطيف
قومي بتقشير منطقة الكوع بانتظام باستخدام مقشر طبيعي مثل مزيج السكر والب زيت الزيتون.
حماية من الشمس
استخدمي واقي الشمس بانتظام لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
الماء
اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل.
الكمادات الدافئة
ضعي كمادات دافئة على الكوعين والركبتين لمدة 10 دقائق قبل تطبيق أي وصفة طبيعية.
المصدر: وكالات أنباء
