تُعتبر الطماطم واحدةً من المكونات الطبيعية الشائعة في روتين العناية بالبشرة. ويستخدم “هريس” الطماطم أو عصيرها كقناع للوجه، خاصةً قبل النوم، لما لها من تأثيرات مميزة على مظهر البشرة. هذه الفاكهة الحمراء ليست فقط لذيذةً في الأطباق، بل تُعد أيضاً خياراً رائعاً للعناية بالبشرة. يمكن الاستفادة من خصائصها الطبيعية لتحسين مظهر الوجه، مما يجعلها إضافةً قيمةً إلى روتين الجمال الليلي.
**كيف تُفيد الطماطم بشرة الوجه قبل النوم؟
استخدام الطماطم للوجه قبل النوم يحمل العديد من الفوائد التي تساهم في تحسين صحة البشرة، ومنها:
**تنظيف المسام: الطماطم تعمل كمطهرٍ طبيعي، مما يساعد في إزالة الشوائب والزيوت الزائدة من البشرة.
**توحيد لون البشرة: تحتوي الطماطم على خصائص تفتيح طبيعية تساهم في تقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
**ترطيب البشرة: تساعد الطماطم في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها، مما يعطيها مظهراً صحياً.
مكافحة الشيخوخة: الطماطم غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب التجاعيد وتعمل على تحسين مرونة البشرة.
**تقليل حب الشباب: تساعد خصائصها المضادة للبكتيريا على تقليل ظهور حب الشباب وتهدئة البشرة المتحسسة.
**مكافحة اللمعان: تساعد في التحكم في إفراز الزيوت، مما يقلل من اللمعان غير المرغوب فيه.
إليكِ بعض الوصفات الطبيعية باستخدام الطماطم للوجه قبل النوم، مع توضيح فوائد كل وصفة:
**ماسك الطماطم والعسل
المكونات: حبة طماطم ناضجة، ملعقة عسل.
طريقة التحضير: اهرسي الطماطم واخلطيها مع العسل. ضعي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
الفوائد:
التفتيح: تساعد الطماطم على تفتيح البشرة.
الترطيب: العسل يرطب البشرة ويمنحها نعومة.
**ماسك الطماطم والزبادي
المكونات: حبة طماطم، ملعقتان زبادي.
طريقة التحضير: اهرسي الطماطم واخلطيها مع الزبادي. ضعي المزيج على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء.
الفوائد:
تنقية البشرة: الزبادي يحتوي على بروبيوتيك، مما يساعد في تقليل حب الشباب.
تجديد الخلايا: الطماطم تعزز من تجدد خلايا البشرة.
**ماسك الطماطم والأفوكادو
المكونات: نصف حبة أفوكادو، حبة طماطم.
طريقة التحضير: اهرسي الأفوكادو والطماطم معاً. ضعيه على وجهك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء.
الفوائد:
التغذية: الأفوكادو غني بالدهون الصحية والفيتامينات التي تغذي البشرة.
مكافحة التجاعيد: الطماطم تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب علامات الشيخوخة.
*8مقشر الطماطم والسكر
المكونات: حبة طماطم، ملعقة سكر.
طريقة التحضير: اقطعي الطماطم إلى نصفين، واغمسي نصفها في السكر، واستخدميه كمقشر بحركات دائرية على وجهك لمدة 5-10 دقائق. ثم اغسليه بالماء.
الفوائد:
إزالة خلايا الجلد الميتة: السكر يعمل كمقشر طبيعي.
تحسين مظهر البشرة: يساعد في تنشيط الدورة الدموية في البشرة.
وإليك بعض النصائح المهمة لاستخدام الطماطم للوجه قبل النوم:
**اختيار الطماطم الناضجة: استخدمي طماطم طازجة وناضجة لضمان الحصول على أقصى فوائد، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن.
**تنظيف الوجه جيداً: اغسلي وجهك جيداً قبل تطبيق أي ماسك بالطماطم. استخدمي منظفاً لطيفاً لإزالة الأوساخ والزيوت.
**تجنب المناطق الحساسة: تجنبي وضع الطماطم على منطقة حول العينين والشفتين، حيث يمكن أن تكون البشرة في هذه المناطق حساسة.
**تطبيق الماسك بلطف: عند وضع الماسك، استخدمي حركات دائرية لطيفة لتوزيع المكونات بالتساوي على الوجه.
**تجنب التعرض للشمس: بعد استخدام الطماطم، تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس، حيث يمكن أن تجعل البشرة أكثر حساسية.
**المدة المناسبة: اتركي الماسك لمدة 15-30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. لا تتركيه لفترة طويلة لتجنب أي تحسس.
**ترطيب البشرة بعد الاستخدام: بعد إزالة الماسك، استخدمي مرطباً مناسباً لنوع بشرتك للحفاظ على رطوبتها.
**تكرار الاستخدام: يمكنك استخدام وصفات الطماطم مرة أو مرتين في الأسبوع، لكن تجنبي الإفراط في استخدامها.
**تنويع الوصفات: جربي مزج الطماطم مع مكونات أخرى مثل العسل أو الزبادي للحصول على فوائد إضافية.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الاستفادة بشكل أفضل من فوائد الطماطم لبشرتك.
المصدر: وكالات
