تعتبر الأيدي الجافة والمتشققة من أكثر مشاكل الجلد الشتوية شيوعًا، ولا يتوقف الأمر على تشقق وتقشر يديك، ولكن يمكن أن يتفاقم الوضع ليتحول إلى أككزيما وصدفية، وأمراض الجلد الأخرى.
لذلك الوقاية للحفاظ على يديك ناعمة خلال فصل الشتاء، خاصة مع القيام بالواجبات المنزلية من غسيل وغيرها، ولمعرفة كيفية الحفاظ على يديك صحية ورطبة خلال أشهر الشتاء الباردة، قام موقع “the health” بتوضيح عدد من خالطوات التى يمكنك إتباعها للحفاظ على يديك ناعمتين:
- ارتدى القفازات:
يفضل ارتداء زوج من القفازات الجلدية المبطنة بالصوف أو الكشمير، والتي تكون أكثر فاعلية في منع الرياح والحفاظ على دفء اليدين. كما يجب أن ترتدى زوجًا من القفازات المطاطية عند غسل الأطباق أو التنظيف على مدار العام، وبشكل خاص في فصل الشتاء.
- استخدمى كريم واق من الشمس ليديك:
تحرص الكثيرات على تطبيق الكريم الواقى من الشمس على الوجه وتنسى اليدين، ولكن من الضرورى أن تحمى يديك من أشعة الشمس الضارة باستخدام كريم واقٍ من أشعة الشمس، أو لوشن اليدين مع عامل حماية من الشمس، حيث تشير دراسة نشرت عام 2019 في مجلة Cosmetics إلى أن استخدام واقي الشمس الموضعي هو وسيلة فعالة للوقاية من سرطان الجلد والآفات الجلدية محتملة التسرطن.
- احرصى على الترطيب الدائم:
يفضل الاحتفاظ بكريم مرطب في كل مكان، بداية من درج مكتبك، وحقيبة يدك،ومنضدة المطبخ، وجانب السرير، فالترطيب المتكرر خلال اليوم يغذي البشرة ويشفيها ويحميها. - تقشير اليدين:
لا تفكر معظم السيدات في تقشير أيديهن، ولكن فى الحقيقة التقشير سيعمل على إزالة الجلد الميت، مما يسمح باختراق أفضل للمرطب.
وللتقشير الجيد اخلطي القليل من زيت جوز الهند والسكر معًا، ثم افركي اليدين بحركات دائرية، ويمكنك أيضًا استخدام مقشر الوجه المفضل لديك.
