مع اقتراب حلول فصل الشتاء يصبح الهواء أكثر برودة وأقل رطوبة وقد يكون ذلك قاسيًا على بشرتك، بدون رطوبة كافية قد تصبح بشرتك جافة جدًا مما قد يؤدي إلى الحكة والتقشر وحتى التشقق، وقد تسهل هذه شقوق الجلد دخول الجراثيم مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى، يمكن أن يؤدي جفاف الجلد أيضًا إلى تفاقم حالات مثل الإكزيما ويمكن أن يبطئ التئام الجروح، فيما يلي 6 طرق للعناية بالبشرة في حالة إنخفاض درجة حرارة الطقس، وفقًا لموقع “swhtemeculavalley”.
ترطيب البشرة:
رطبى بشرتك بعد الاستحمام، ووضع كريم اليدين بعد كل غسلة لليدين، وبلسم شفاه لمنع التشقق، ولإيجاد مرطب شتوي مناسب وابحثي عن منتج يحتوي على مكونات مانعة لتسرب الماء مثل الزيوت المعدنية التي تعمل على حبس الماء داخل البشرة.
شرب الماء:
إن حالة الجسم الداخلية والخارجية تؤثر بشكل مباشر على بعضها البعض، ومن خلال ترطيب الجسم بشكل كافٍ قد تلاحظي تحسنًا في صحة بشرتك .
فحص قدميكِ:
بالنسبة لمرضى السكري يوصى بفحص قدميكِ يوميًا بحثًا عن الجروح أو الخدوش أو القروح أو البثور أو أي تغيرات أخرى، تحدثي إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ إذا لاحظتي أي شيء مثير للقلق.
عدم الإنتظار حتى فوات الأوان:
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة بشرتك خلال موسم البرد ابدأي بروتين العناية قبل إنخفاض درجات الحرارة بشكل كبير، اجعلي الأمر بسيطًا من خلال اتباع هذه الاقتراحات وطرح أي أسئلة على مقدم الرعاية.
المصدر: وكالات
