الكثير من السيدات، يحافظن على بشرتهن ونضارتها، ويحاولن دائما الحفاظ عليها من ظهور التجاعيد.
وهنا يقدم “مبتدا” أطعمة تساعد السيدات على الحفاظ على نضارة بشرتهن، وتحميها من الإصابة بالتجاعيد، ومنها بحسب الأطباء: “البقدونس، الجرجير، الكسبرة، الشبت الخيار،البرتقال، الجريب فروت، الفراولة، الأسماك، الطماطم، التوت، الجزر، الأرز، القمح، الشوفان، الأوميجا، المكسرات، والبقوليات”.
المصدر: وكالات
