على المرأة الحامل الاهتمام ببشرتها وشعرها خلال فترة الحمل، حيث تكون عرضة للتعب والإهمال.
يمكن الاهتمام بالبشرة والحفاظ على الجمال الخارجي أثناء الحمل، من خلال:
- غسل الوجه بمنظف لطيف، واختيار المنظف الذي لا يسبب حكّة للعينين.
- استخدام المرطب المناسب للبشرة، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ البشرة الدهنية لا تحتاج إلى مرطب، ويمكن استخدام المرطب أو الكريم في حالة البشرة الجافة، ويجب اختيار المرطب الذي يحتوي على مضادات للأكسدة على شكل فيتامينات (أ) و(ج) و (هـ)، حيث تساعد في التخلص من السموم وتزيد من إنتاج الكولاجين في الجلد.
- تقشير الوجه باستخدام منشفة بدلًا من المنتجات الكيميائية، وذلك لمنع امتصاص المواد الكيميائية المستخدمة في مواد التقشير من قبل الجلد، ونقلها إلى الطفل.
- استخدام واقٍ من الشمس يحتوي على حماية ضد الشمس لا تقل عن 30، ويحتوي على ثاني أوكسيد الزنك يوميًّا.
