تتعدد أنواع غسول البشرة الموجودة في الأسواق، إلا أن لكل بشرة ما يناسبها من مكونات، لذا يجب في البداية اختيار النوع المناسب لبشرتك، وبعدها استخدامه مرتين يوميًا، فضلًا عن استخدام المرطب المناسب بشكل يومي.
كما أن استخدام الخلطات الطبيعية التي تساهم في تقشير البشرة يعد من الخطوات المهمة، ويعد اختيار زيت الأرجان والفحم ودقيق الشوفان والعسل من الخيارات الجيدة التي تساهم في التخلص من الجلد الميت.
الماسكات الطبيعية
تعمل الماسكات على تخليص البشرة من الأتربة والشوائب التي تراكمت عليها خلال اليوم، ويعد العسل من المكونات المفيدة بدرجة كبيرة لها، ويمكنك استخدامه في أكثر من نوع من الماسكات الطبيعية، فقط اتركيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
مكعبات الثلج
تحسين الدورة الدموية من أهم الخطوات التي يجب أن تحرص عليها الفتيات أثناء العناية ببشرتهن، ويمكن لمكعبات الثلج أن تساعد في ذلك بسهولة شديدة، فقط استخدميها على بشرتك بحركات دائرية، بعد لفها في قماش نظيف من الكتان.
مضادات الأكسدة وشرب الماء
يوجد الكثير من الأطعمة التي يمكنها أن تمد جسدك بمضادات الأكسدة التي يحاج إليها، منها اللوز والجوز والسردين والطماطم المطبوخة والبطاطا الحلوة على سبيل المثال، كما أن شرب الماء بشكل كبير يعمل على ترطيب جسدك وحماية بشرتك من الجفاف.
العناية بالجسم
تميل الفتيات أكثر للعناية ببشرة الوجه، غافلات خطوة العناية بالجسم وصحة بشرته وترطيبها، لكن يجب الاهتمام بالجسك بنفس القدر الذي نهتم فيه ببشرتنا، ويحدث ذلك أيضًا من لاخل تناول الغذاء الصحي وترطيب البشرة.
