للعناية بالجسم مجال كبير وطرق متعددة من أجل الحصول على بشرة ناعمة ونضرة، ولكن اللجوء للوصفات الطبيعية والعناصر المغذية للبشرة من الطبيعة أفضل الطرق للحفاظ على شباب البشرة وتجنب مشكلات الجلد المتعددة.
فتوجد الكثير من العناصر الطبيعية والأعشاب التى يمكنك الاستعانة بها من أجل الحفاظ على صحة بشرتك ونعومتها وتجنب جفاف البشرة وظهور التجاعيد فى سن مبكر، ومن أهم تلك الاعشاب الكركم الذى يعتبر متعدد الاستخدامات والفوائد لصحة الجسم وصحة البشرة والجلد، فبما يحتويه الكركم من مكونات طبيعية ومضادات للأكسدة قادرة على شد البشرة والحفاظ على نضارتها بالإضافة إلى كونه أهم طرق علاج التخلص من البثور السوداء وحب الشباب لأنه يعمل على إزالة الالتهابات من البشرة وترطيبها.
يمكنك الاستعانة بالكركم من فى العناية بجسمك عن طريق إضافته لبعض العناصر الطبيعية الأخرى:
الكركم وجل
الألوفيرا
:
اضيفى نصف كوب من الكركم إلى 4 ملاعق من جل الالوفيرا واخلطيهم جيداً.
انتظرى لمدة 5 دقائق افردى الخليط على جسمك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسلى جسمك بالماء الفاتر.
2-الكركم والصندل:
اطحنى الكركم والصندل جيداً.
ضيفى ملعقتان من الكركم على ملعقتان من مسحوق الصندل مع نصف فنجان من الماء.
افردى الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق.
اغسلى جسمك بالماء الفاتر وكررى ذلك مرتان أسبوعياً.
3-الكركم وبياض البيض:
يساعد ماسك الكركم وبياض البيض بشرتك على الترطيب والتخلص من تجاعيد البشرة
ضيفى ملعقتان من الكركم على بياض البيض واخلطى المزيج جيداً.
افردى الخليط على منطقة وجود التجاعيد لمدة 10 دقائق.
اغسلى بشرتك بالماء الدافئ.
4- الكركم والعسل:
إذا كنتِ تعانين من اسمرار بشرتك بسبب تعرضك المستمر لأشعة الشمس سيساعدك ماسك الكركم والعسل على تفتيح بشرتك وحمايتها من أشعة الشمس الضارة.
اضيفى نصف ملعقة من الكركم إلى ملعقتان من العسل واخلطيهم جيداً حتى تحصلين على قوام متجانس.
افردى الخليط على وجهك وانتظرى حتى يجف واغسلى وجهك بالماء الفاتر.
