العرقسوس من المشروبات الشائعة في رمضان، فعلى الرغم من فوائده إلا ان الإفراط فى تناوله له أضرار ،وقد يكون غير مناسب لتناوله على الإفطار لعدة أسباب منها:
رفع ضغط الدم
العرقسوس يحتوي على مادة “الجليسرهيزين” التي تؤدي إلى احتباس الصوديوم والماء في الجسم، مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم، خاصة لمن يعانون من مشكلات في الضغط أو القلب.
اضطراب مستويات السكر
رغم أنه خالٍ من السكر المضاف، إلا أن العرقسوس يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم، مما قد يكون غير مناسب لمرضى السكري.
زيادة احتباس السوائل في الجسم
قد يسبب العرقسوس احتباس السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى تورم في الأطراف أو مشاكل في الكلى لدى بعض الأشخاص.
اضطرابات في توازن البوتاسيوم بالجسم
يمكن أن يقلل العرقسوس من مستويات البوتاسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى ضعف العضلات أو عدم انتظام ضربات القلب.
تأثير سلبي على المعدة
قد يسبب العرقسوس تهيجًا في المعدة لدى بعض الأشخاص، خاصة عند تناوله على معدة فارغة بعد يوم طويل من الصيام.
تفاعلات دوائية
قد يتفاعل العرقسوس مع بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم ومدرات البول وأدوية الكورتيزون، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
وحث خبراء التغذية، علي امكانية تناول العرقسوس إذا كنت بصحة جيدة، يمكنك تناوله باعتدال، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.
