يصنف الشوفان من الحبوب الكاملة وهو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية ومضادات الأكسدة المهمة للجسم، وشاع مؤخرا تناول الشوفان لمن يتبعون حميات غذائية، لكن فوائد الشوفان لا تقتصر على ذلك فقط، حيث له فوائد أخرى جمالية.
مطهر طبيعى للبشرة
تعمل ماسكات الشوفان كمطهر طبيعى رائع للبشرة، حيث تساعد الجلد على الاحتفاظ بزيوته الطبيعية التى تمنحه الرطوبة المطلوبة.
مقشر للبشرة الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة جدا، ولا تحتمل المقشرات لقوامها الخشن، يمكنك اللجوء للشوفان، لأن قوامه لا يتسبب فى التهاب البشرة.
مرطب للجلد
الشوفان غنى بالدهون والبروتينات التى تساعد على ترطيب الجلد، لذلك يمكنك عمل ماسكات طبيعية من الشوفان لترطيب البشرة.
علاج حروق الشمس
لاحتواء الشوفان على مواد مرطبة ومضادة للأكسدة، يعد حلا رائعا لعلاج حروق الشمس.
مضاد للحكة
دقيق الشوفان مضاد للحكة ويساعد فعليا فى التقليل من الشعور بالحكة، لمختلف الأمراض الجلدية والالتهابات الفطرية.
المصدر: وكالات
